优化网络环境
确保服务器与客户端之间的网络连接高速稳定，优先使用有线连接（如以太网、光纤），避免无线干扰；升级网络带宽（如从100M升级至1000M或更高），满足大文件传输需求；优化网络路由，减少物理距离带来的延迟（如使用CDN加速）；检查防火墙、路由器设置，确保SFTP端口（默认22）开放，避免不必要的网络限制。
调整服务器配置
升级服务器硬件：使用高性能CPU（如新一代英特尔至强铂金系列）、大容量内存（至少8GB以上）和SSD固态硬盘（替代HDD机械硬盘），提升文件读写与处理能力；优化内核参数：编辑/etc/sysctl.conf文件，调整TCP性能相关参数（如net.core.rmem_max 16777216、net.core.wmem_max 16777216、net.ipv4.tcp_window_scaling 1），增强网络吞吐量；修改SFTP服务配置：编辑/etc/ssh/sshd_config，增加MaxSessions（最大并发会话数，默认10，可调整为1024）、MaxStartups（最大并发启动连接数，默认10:30:60，可调整为20:30:60），启用压缩（Compression yes）以减少传输数据量；重启SSH服务使配置生效（sudo systemctl restart sshd）。
优化客户端设置
使用高效的SFTP客户端：选择FileZilla、WinSCP等支持多线程、压缩功能的客户端（如FileZilla的“多文件传输”功能可同时传输多个文件）；启用客户端压缩：在客户端传输设置中开启压缩（如FileZilla的“偏好设置→传输→文件类型”中勾选“压缩传输”），减少传输数据量；调整客户端缓冲区大小：在客户端配置文件（如~/.ssh/config）中添加TCPKeepAlive yes、ServerAliveInterval 60，保持连接活跃，减少重连次数；使用多线程传输：部分客户端支持多线程下载（如lftp的mirror --parallel=N命令，N为线程数），提升大文件传输速度。
使用高效传输技术与工具
启用SFTP压缩：在客户端连接时添加-C参数（如sftp -C user@host），或在服务器配置中开启压缩，减少传输数据量；采用并行传输：对于大文件或大量小文件，使用多线程工具（如lftp的get -P 4 file.zip，4为线程数）或rsync的--bwlimit选项（限制带宽的同时使用多线程），提升传输效率；优化传输模式：在SFTP客户端中使用二进制模式（binary命令），避免文本模式下的换行符转换，提高传输准确性（尤其适用于图片、视频等二进制文件）。
升级硬件与存储
升级服务器硬件：增加内存（至少8GB以上）、使用更快的CPU（如Intel Xeon系列），提升系统处理多任务的能力；更换SSD存储：将服务器硬盘从HDD升级至SSD，显著提高文件读写速度（SSD的随机读写速度远高于HDD，尤其适合频繁读写的SFTP场景）；优化磁盘I/O调度：使用deadline或noop调度算法（如echo deadline > /sys/block/sda/queue/scheduler），减少磁盘等待时间，提升传输性能。
选择合适的加密算法
SFTP的加密过程会增加CPU负担，影响传输速度。在保证安全的前提下，可选择性能更好的加密算法：编辑/etc/ssh/sshd_config文件，添加Ciphers aes128-ctr,aes192-ctr,aes256-ctr（优先选择AES-CTR算法，其性能优于AES-CBC），然后重启SSH服务（sudo systemctl restart sshd）；对于内网传输（如局域网），可适当降低加密级别（如使用aes128-ctr），平衡安全与速度。
