Ubuntu如何安装在VirtualBox

在 VirtualBox 中安装 Ubuntu 是一个很常见的操作，下面我会从 准备 → 创建虚拟机 → 安装 Ubuntu → 后续配置 一步一步讲清楚，适合新手。

一、准备工作

1️⃣ 下载 VirtualBox

• 官网：https://www.virtualbox.org/
• 选择对应系统（Windows / macOS / Linux）
• 安装完成后打开

2️⃣ 下载 Ubuntu 镜像（ISO）

推荐 Ubuntu 22.04 LTS（长期支持） 或 24.04 LTS

下载地址：

• 官方：https://ubuntu.com/download/desktop
• 国内镜像（更快）：
  • 清华源：https://mirrors.tuna.tsinghua.edu.cn/ubuntu-releases/

下载后你会得到一个：

ubuntu-22.04.4-desktop-amd64.iso

二、在 VirtualBox 中创建 Ubuntu 虚拟机

1️⃣ 新建虚拟机

1. 打开 VirtualBox → 点击 「新建」
2. 设置如下：

✅ 完成后先 不要启动

三、配置虚拟机（关键步骤）

1️⃣ 加载 Ubuntu ISO

1. 选中刚创建的虚拟机 → 设置
2. 进入 存储
3. 点击 “控制器: IDE” → 光盘图标
4. 选择 “选择虚拟光盘文件”
5. 选中你下载的 ubuntu-22.04-desktop-amd64.iso

✅ 确定保存

2️⃣（可选但推荐）优化设置

在 设置 → 系统 → 处理器：

• CPU：2 核或更多

在 设置 → 显示：

• 显存：128 MB
• 开启 3D 加速

四、启动并安装 Ubuntu

1️⃣ 启动虚拟机

点击 “启动”

2️⃣ 安装过程

1. 选择 Try or Install Ubuntu

2. 语言选择：中文（简体）

3. 键盘布局：Chinese

4. 安装选项：

   • ✅ 正常安装
   • ✅ 安装第三方软件（显卡、Wi-Fi）

5. 安装类型：

   • ✅ 清除整个磁盘并安装 Ubuntu

   ⚠️ 这是虚拟机磁盘，不会影响你真实电脑

6. 设置：

   • 用户名
   • 密码
   • 登录方式（自动登录 / 需要密码）

7. 等待安装完成（10–30 分钟）

8. 安装完成后：

   • 点击 “现在重启”
   • 提示移除安装介质 → 直接回车

五、安装 VirtualBox 增强功能（强烈推荐）

安装后可以获得： ✅ 分辨率自适应
✅ 共享剪贴板
✅ 共享文件夹
✅ 鼠标无缝切换

安装步骤

1. 启动 Ubuntu
2. 菜单栏：设备 → 安装增强功能
3. Ubuntu 中会自动弹出光盘
4. 打开终端执行：

sudo apt update
sudo apt install build-essential dkms linux-headers-$(uname -r)

5. 运行安装：

sudo sh /media/$USER/VBox_GAs_*/VBoxLinuxAdditions.run

6. 重启虚拟机：

reboot

六、常见问题

❓ 虚拟机卡顿

• 内存 ≥ 4GB
• CPU ≥ 2 核
• 开启 3D 加速
• 安装增强功能

❓ 无法联网

• 设置 → 网络 → 网卡1 → NAT

❓ 屏幕太小

• 安装增强功能
• 全屏：Host + F（默认 Host 是 Right Ctrl）

七、总结一句话

VirtualBox + Ubuntu ISO + 增强功能 = 完整可用的 Linux 学习环境

如果你愿意，我可以：

• ✅ 给你 每一步的截图说明
• ✅ 推荐 Ubuntu 还是 Ubuntu Server
• ✅ 教你 共享文件夹 / 和 Windows 互通
• ✅ 陪你装 开发环境（Python / Docker / C++）

你现在用的是 Windows / macOS / Linux？