在 CentOS 上“载文件”一般有两种理解：从 CentOS 下载文件到本地（get），或上传文件到 CentOS（put）。下面分别说明常见用法。
sftp user@服务器IP
示例：
sftp root@192.168.1.100
如果是非默认端口（如 2222）：
sftp -P 2222 user@服务器IP
get /远程路径/文件名 /本地路径/
示例：
get /home/user/test.txt ./
（下载到当前本地目录）
下载整个目录：
get -r /home/user/logs ./
put /本地路径/文件名 /远程路径/
示例：
put ./test.txt /home/user/
上传整个目录：
put -r ./logs /home/user/
ls # 查看远程目录
lls # 查看本地目录
cd # 切换远程目录
lcd # 切换本地目录
pwd # 远程当前目录
lpwd # 本地当前目录
exit # 退出
如果你在 Windows / macOS，可以用：
连接方式：
直接拖拽文件即可。
sshd 已启动：systemctl status sshd
firewall-cmd --add-service=ssh --permanent
firewall-cmd --reload
确保你对目标目录有读写权限。
如果你是 “从网页或脚本自动下载”、用 Jenkins / Ansible / scp 等方式，也可以告诉我具体场景。
