优化CentOS中VirtualBox内存使用可从以下方面入手：
systemctl stop和systemctl disable命令停用防火墙（firewalld）、NetworkManager等服务，减少内存占用。/etc/sysctl.conf，降低vm.swappiness值（如设为10），减少对Swap的依赖；优化vm.dirty_background_ratio和vm.dirty_ratio以提升磁盘I/O效率。VBoxLinuxAdditions提升图形和文件共享性能，需先安装内核开发包。free、top、vmstat等命令定期查看内存占用，及时调整配置。操作前建议备份数据，更改后重启虚拟机生效。
